Međutim uz pomoć biljaka i začina poznatih po svojim ljekovitim svojstvima brzo i lako se možete riješiti ove neugodne upale. Pri tom ovaj čaj će vam pomoći u prevenciji protiv sezonskih prehlada i gripa.

Za ovaj čaj trebat će vam kurkuma koja inače djeluje protivupalno, zatim đumbir koji ima mnoge zdravstvene prednosti i limun koji je snažan u borbi protiv prehlade i gripe.

Osim toga bit će vam potrebno i jabukovo sirće i malo origanovog ulja, a ako ste dovoljno smjeli dodajte malo svježe izrendanog hrena ili bijelog luka.

Sastojci za čaj:

pola šoljice vode
četvrtina šoljice limunovog soka
četvrtina šoljice jabukovog sirćeta
1 kašičica svježeg mljevenog đumbira
1 kašičica kurkume
četvrtina čajne kašičice crnog bibera
četvrtina čajne kašičice kajanske paprike
vrećica biljnog čaja (po želji)
1 kapljica origanovog ulja

Priprema:

U malom loncu pomiješajte toplu vodu, sok od limuna, jabukovog sirćeta, korijen đumbira, kurkumu, crni biber i kajansku papriku.

Sve to pomiješajte zajedno i dodajte vrećicu za čaj. Pustite da odstoji desetak minuta, procijedite, a potom dodajte kapljicu origanovog ulja.

Pijte dok je čaj još vruć.