Ako pametno izaberete koji čaj ćete konzumirati te ga pijete bez šećera pomoći će vam pri detoksikaciji tijela i ubrzanju metabolizma, a samim time i gubitku kilograma.

Donosimo vam 3 čaja uz koje ćete postići najbolje rezultate:

Bijeli čaj

Bijeli čaj zbog svoje složenije proizvodne smatra se plemenitim. Za proizvodnju bijelog čaja koriste se samo zatvoreni pupoljci i mlado lišće na kojem se nalaze bijele linije. Bijeli čaj je poznat po svojim zdravstvenim prednostima jer infuzija bijelog čaja osigurava organizmi antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala i štite stanice od oštećenja. Zbog visokog sadržaja katehola i polifenola, bijeli čaj je također prirodni ubojica masnoća budući da potiče metabolizam i sprječava masnoću da se nastani unutar tijela.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je vjerojatno najpoznatiji po svom učinku mršavljenja. Uspjeh ovog čaja leži u posebnoj kombinaciji kofeina i tvari katehol koja ima pozitivan učinak na brže sagorijevanje masti. Zeleni čaj pomaže i pri sprječavanju želje za slatkišima te osigurava dodatno i brže sagorijevanje unesenih kalorija. Budući da zeleni čaj dovodi metabolizam u aktivno stanje isto tako je dobar kao piće za detoksikaciju jer pomaže jetri u čišćenju od toksina.

Čaj od metvice

Eterična ulja koja su skrivena u lišću paprene metvice poznata su kao prirodni suzbijali apetita koji sprječavaju iznenadnu glad. Razlog tome je da miris metvice stimuliše proizvodnju hormona koji zauzvrat regulišu osjećaj sitosti i automatski sprječavaju glad. Prema američkoj studiji, ljudi koji redovno konzumiraju čaj od metvice sedmično pojedu čak do 2800 kalorije manje. Nije ni čudo da se kilogrami tope s čajem od metvice.