11. Novembra. 2019. Zanimljivosti

Počnite dan toplom vodom i limunom

Sok od limuna u toploj vodi idealan je napitak odmah nakon buđenja, jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu – detoksicira ga, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma… 

Dovoljna je četvrtina limuna iscijeđenog u čaši vode koja je temperature otprilike kao i vaše tijelo.

Za vitamin C, kojeg ima u limunu, poznato je da djeluje kao „energetska bomba“, što znači da će vam tijelo ispuniti nalet energije vrlo brzo nakon buđenja. Prema nekim istraživanjima, ujutro je bolje popiti vodu i limun za razbuđivanje nego kafu.