Ljubitelji ste čokolade, pa želite sebe i ukućane iznenaditi toplim napitkom kojim možete početi dan. Predlažemo zdravu varijantu tople čokolade koja ne sadrži čokoladu za kuhanje prepunu nezdravih rafiniranih šećera. Zamijenite je pravim sirovim kakaom koji možete pronaći u trgovinama zdrave hrane. Za zdravu verziju vruće čokolade trebat će vam i bademovo mlijeko, kokosovo ulje i ekstrakt vanilije, a cijeli recept pročitajte u nastavku: Potrebni sastojci: 2 šoljice bademovog mlijeka,... Pročitaj sve

Istraživači u Kini klonirali su divljeg polarnog vuka i nadaju se da se kontroverzna genetska tehnologija sada može koristiti za spašavanje drugih vrsta koje su ugrožene dok se svijet bliži krizi izumiranja. Kompanija Sinogene Biotechnology sa sjedištem u Pekingu u ponedjeljak je predstavila klon ženke vuka, koju su naučnici nazvali Maya, obilježavajući 100 dana od njenog rođenja 10. juna, piše CNN. Maya, sivo-braon štene sa čupavim repom, u zdravom je stanju,... Pročitaj sve

Jednom kad sve to lijepo jesensko lišće padne u vaše dvorište, često se s njim postupa kao s otpadnim proizvodom, ali to lišće je početak baštenskog tla bogatog hranjivim materijama te je idealno stanište za oprašivače i korisne insekte. Kompostiranjem lišća umjesto bacanja možete smanjiti količinu smeća koje vaše domaćinstvo proizvodi te pomoći da napravite kompost koji možete koristiti u bašti sljedeće godine. Ako želite poboljšati svoje tlo i uštediti... Pročitaj sve

Koja je vaša prva asocijacija kad ugledate vinograd? Sočni plodovi vinove loze? Vino? Sok? Suvo grožđe? Na šta god da ste pomislili, pomislili ste na zdravlje – grožđe se jede sirovo ili se prerađuje u sok, vino, sirće, džem i marmeladu, smutije… Vrijeme sazrijevanja grožđa, u kojem se priroda potpuno satkala, jeste od avgusta do oktobra, pa se odlično uklapa u jesenju pripremu imunog sistema za hladnije dane, kad je... Pročitaj sve

Zbog današnjeg modernog načina života mnogi su primorani veći dio dana boraviti u zatvorenom prostoru kako zbog posla, tako i zbog manjka vremena za boravak na otvorenom. Nekvalitetan vazduh u prostoru u kome se puno vremena provodi može izazvati respiratorna oboljenja, glavobolje i alergije. Svima je uvijek prijatnije kada je vazduh svjež i čist, samim tim i zdraviji. Okruženje bez dovoljno kiseonika zagušuje organizam, čini nas umornima i bezvoljnima i... Pročitaj sve

Nakon 16 sati leta avion kompanije Air New Zealand je prvi put stigao u New York City direktno iz Aucklanda. Avion na letu NZ2 je sletio na aerodrom JFK u New York Cityju 17. novembra, dok let u suprotnom smjeru traje 17,5 sati. “Air New Zealand je ponosan što je dodao New York City na svoju listu od 29 međunarodnih destinacija”, rekao je direktor kompanije Greg Foran, koji je dodao... Pročitaj sve

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi riječnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo. Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi. Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca. Također, to je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje djeluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za nevjerovatnih 68 posto.

Smokve su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši. Međutim, u ovom slučaju će se koncentracija šećera i kalorijski sadržaj voća povećati za skoro 5 puta, pa stručnjaci i dalje preporučuju konzumiranje svježeg voća. Smokve su pravo skladište bakra, koji je neophodan za pravilan tok mnogih procesa u tijelu – na primjer, normalizaciju metabolizma, formiranje novih crvenih krvnih zrnaca – eritrocita, proizvodnju neurotransmitera... Pročitaj sve

Princ Harry u subotu će nositi svoju vojnu uniformu tokom bdjenja uz lijes kraljice Elizabete uz koji će stajati svi njezini unuci. Vojvoda od Sussexa morao je nositi odijelo na povorci s lijesom u srijedu jer je izgubio svoje vojne titule. Međutim, kralj Charles izdao je posebno dopuštenje svom sinu Harryju i dopustio je da se pojavi u uniformi tokom 15-minutnog bdjenja u Westminster Hallu uz odar kraljice. Kako navodi... Pročitaj sve

Jabuke su odličan izvor prehrambenih vlakana koji pospješuje zdravlje crijeva i probavnog sistema, a uz to su i pune vitamina C i kalijuma. Iako imaju mnogo benefita, jabuke ipak ne treba jesti u pretjeranim količinama, budući da mogu da izazovu određene neprijatnosti. Nutricionisti kažu da jabuke možete jesti svaki dan, ali da bi trebalo jesti jednu do dvije jabuke dnevno, piše Lepa i Srećna. Jabuke, naime, mogu da izazovu probavne... Pročitaj sve