Uravnotežena ishrana najjednostavniji je način osiguravanja svih potrebnih nutrijenata za održavanje optimalnog funkcionisanja tijela. S obzirom da se ponekad volimo zaroniti u detalje specifičnih nutrijenata, poput vitamina B6 pripremili smo pregled najboljih izvora ovog vitamina. Prije nego što dođemo do preporuke hrane važno je da razumijete osnove ovog važnog nutrijenta. Vitamin B6, poznat i kao piridoksin, igra važnu ulogu u našem općem zdravlju, uključujući pomoć u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i... Pročitaj sve

Najskuplja nekretnina na tržištu bila je vila, koja umnogome podsjeća na Versaj, a početna cijena je iznosila 204 miliona dolara. Riječ je o luksunoj nekretnini u Dubajiu, pozicioniranoj u poželjnom kvartu Emirates Hills. Prostire se na 60.000 kvadratnih metara unutrašnjeg prostora, iako samo pet spavaćih soba. Na 4.000 kvadratnih metara nalazi se primarna spavaća soba, koja je veća od većine domova, prenosi Izgradnja kuće, koju su agenti za nekretnine nazvali... Pročitaj sve

Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile. One sadrže i glutation koji se smatra jednim od najjačih sredstava za izbacivanje toksina iz organizma. Šparoge su jedan od vjesnika proljeća. Osim što su dobar izvor folne kiseline, vitamina B skupine, one su također izvor blagotvornih fitonutrijenata za zdravlje, poput beta-karotena, luteina i zeaksantina koji mogu djelovati kao snažni antioksidansi te... Pročitaj sve

Samsung je predstavio Galaxy Watch FE, dodatak liniji Samsung pametnih satova, s ciljem proširenja naprednog i sveobuhvatnog iskustva praćenja zdravlja, još većem broju korisnika. Novi sat uključuje unaprijeđene performanse i napredne karakteristike praćenja zdravlja, uz moderan dizajn. „Naša želja je da omogućimo praćenje zdravlja i kondicije, što je moguće većem broju ljudi širom svijeta, kako bismo im pomogli da uvedu promjene potrebne za svakodnevno poboljšanje zdravlja i dali im podršku... Pročitaj sve

Najduža željeznička linija na svijetu, koja je otvorena prije dvije godine, proteže se od zapada Evrope do Dalekog istoka u dužini od skoro 19.000 kilometara. Međutim, zbog aktuelne krize u Ukrajini voz trenutno ne saobraća, čeka neka bolja vremena Putovanje vozom je vjerovatno i najkomotniji vid putovanja, naročito ako idete na neko duže putovanje. Za razliku od aviona ili autobusa, imate spavaća kola, možete da prošetate, da se osvježite u... Pročitaj sve

Kafa bez kofeina sviđa se mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga manje konzumiraju. U njoj se nalazi gotovo 97 posto manje kofeina nego u običnoj kafi, ali zadržava ukus i osJjećaj ispijanja ovog napitka. Međutim, postavlja se pitanje da li je pijenje kafe bez kofeina zdravije od obične kafe. Kafa bez kofeina sadrži antioksidanse koji mogu da podrže zdravlje crijeva. “Za zdravlje crijeva, kafa... Pročitaj sve

Vlasnica prekrasne mačke Chiyo prije nekoliko dana podijelila je njenu fotografiju na Redditu, a ona je ubrzo postala viralna na toj društvenoj mreži. Naime, Chiyo ima bijelo krzno koje je išarano sivim prugastim pjegama, zbog kojih izgleda kao snježni leopard. Mnogi korisnici Reddita pišu da nikada nisu vidjeli tako prekrasnu mačku. Iako je dio korisnika bio uvjeren da Chiyo ima vitiligo – poremećaj pigmentacije kože koji može utjecati i na... Pročitaj sve

Obilazak piramida, odlazak u pustinju, jahanje kamila ili ronjenje u predivnom Crvenom moru samo su neke od opcija kojima možete upotpuniti svoj odmor u Egiptu. Pored zlatne obale i predivnog mora, Egipat nudi i brojne druge turističke momente koji će vam omogućiti otkrivanje potpuno novog svijeta, ali i da se s putovanja vratite sa bezbroj lijepih uspomena. Zaljubljenici u istoriju koji svoj odmor odluče da provedu u ovoj zemlji drevne... Pročitaj sve

Drevni DNK gotovo 500 konja otkriva da ih ljudi nisu pripitomili sve do 2200. godine prije Krista, 1000 godina kasnije nego što smo prije mislili. Ljudi su pripitomili konje 1000 godina kasnije nego što se mislilo, najprije zbog pristupa njihovom mesu i mlijeku, a potom i zbog njihovih transportnih sposobnosti, sugeriše nova studija DNK drevnog konja. Genetska analiza otkriva datum oko 2200. godine prije Krista. za pripitomljavanje modernih konja, tjerajući... Pročitaj sve

Švedska firma lansirala je najnoviji hit na tržištu – mlijeko od krompira. Cijena? Nije ništa manje nego tri do pet eura po litru. Mlijeko od krompira je takođe i odličan izvor vlakana, vitamina B12, željeza i folata. Inače, recept je preuzet od profesorice Eve Tornberg sa Sveučilišta Lung koja je još 2017. proizvela neobično ukusnu i kremastu “emulziju od krompira”. Mlijeko se prodaje u tri varijante: original, barista i nezaslađeno.... Pročitaj sve