Nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo 5 minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja. Postoji mnogo istraživanja koja zaključuju da je produženo sjedenje, poput onog u kancelariji, može da bude loše po zdravlje, čak i za one koji redovno vježbaju. Ljekari savjetuju odraslima da se više kreću i manje sjede. Postavlja se pitanje kako ublažiti sve to sjedenje. Istraživači... Pročitaj sve

Uravnotežena prehrana u današnjem vrijeme znači da kada ste okruženi lošim, morate maksimizirati dobro ako želite poboljšati svoje zdravlje i izgubiti na težini. Neke od najboljih namirnica za vaše zdravlje vjerojatno već imate u svom frižideru. Kokosovo ulje Jedno istraživanje iz American Journal of Clinical Nutrition otkrilo je da su ispitanici koji su jeli kokosovo ulje brže izgubili ukupnu težinu i masnoće na trbuhu nego grupa koja je konzumirala istu... Pročitaj sve

Snijeg je pao u pustinjskim područjima jugozapadnog Alžira što je rezultiralo nevjerovatnim prizorima i fotografijama pješčanih dina koje se naziru ispod bijelog pokrivača. Alžir je u utorak zabilježio rijetke snježne padavine u brojnim pustinjskim područjima na jugozapadu zemlje, a na fotografijama koje se dijele društvenim mrežama mogu se vidjeti neuobičajeni prizori kombinacije pijeska i snijega. Čini se da u ugodnom iznenađenju uživaju i lokalci koji snimke uživanja na snijegu dijele... Pročitaj sve

Hoće li rezultat hladnog vremena biti snijeg zavisi najviše od temperature, ali ne nužno od one koju mi osjećamo na tlu. Zbog toga što stvaranje snijega zahtijeva vlagu, veoma hladna ali suva područja rijetko vide snijeg. Suve doline na Antarktiku, na primjer, predstavljaju najveći dio ovog kontinenta koji je bez leda. Suve doline su veoma hladne, ali je tamo vlažnost vazduha veoma niska, a jaki vjetrovi pomažu da se odnese... Pročitaj sve

Kakao se od davnina smatra izuzetnom i dragocjenom namirnicom. U doba astečkog kralja Montezume ovaj je napitak bio rezerviran samo za ratnike i društvenu elitu, a imao je sakralne i svečane karakteristike. Prvi evropski susret s kakaom imao je Christopher Columbo, koji je kakao nazvao “lješnicima čudesnog izgleda”. Kakao je u Evropu u obliku napitka prvi put stigao 1519. godine. Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, po svojim... Pročitaj sve

Luis Rohas Markos je španski psihijatar koji od 1968. živi u SAD i radi kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, baveći se pretežno temama vezanim za psihofizičko blagostanje i osjećanje sreće.  ilustracija (foto:pixabay)U njegovoj novoj knjizi „Optimizam i zdravlje: Šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja“ prikazano je sve ono što nauka potvrđeno zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja i njegovom uticaju na naše zdravlje. Jedna od najvrijednijih investicija koja traži... Pročitaj sve

Izvršni direktor Coursera, provajdera za online učenja, Jeff Maggioncalda rekao je da je, kada je prvi put isprobao ChatGPT, bio “zapanjen”. Sada je to dio njegove svakodnevne rutine. On novi moćni AI chatbot alat koristi za slanje e-pošte, izradu govora “prijateljskim, optimističnim, autoritativnim tonom s miješanom kadencom”. On ga čak koristi da pomogne u odlučivanju velikih strateških pitanja kao što je “Kako bi kompanija trebala pristupiti uključivanju alata umjetne inteligencije... Pročitaj sve

Wizz Air, evropska najbrže rastuća i ekološki najodrživija aviokompanija na globalnom nivou, danas pokreće uzbudljivo takmičenje u dizajnu, ohrabrujući talente iz cijelog svijeta da kreiraju livreju posvećenu održivosti za jedan od njihovih aviona Airbus A321neo. Pobjednik će dobiti WIZZ vaučere u vrijednosti 2.000 eura. Sa jednom od najmlađih flota na svijetu i najnižim intenzitetom ugljika u Evropi, Wizz Air nastoji biti najzeleniji izbor za avioputovanja i već predvodi avioindustriju u... Pročitaj sve

Donosimo vam nekoliko trikova kako da sačuvate svoju anonimnost, a da istovremeno pronađete ono što vas zanima na Instagramu. Ne postoji osoba koja koristi društvene mreže, a da nije nekad nekoga “uhodila”. Prepreke u tom obliku “istraživanja” mogu da budu zaključani profili na Instagramu, ali i storyji na kojima se može vidjeti ko ih je pregledao. U nastavku donosimo nekoliko trikova kako da sačuvate anonimnost, a istovremeno pronađete ono što... Pročitaj sve

Međunarodna organizacija rada (ILO) objavila je svoj zvanični izvještaj o situaciji na tržištu rada. Naime, zapošljavanje širom svijeta znatno će se usporiti u 2023. godini zbog ekonomskih posljedica rata u Ukrajini, visoke inflacije i strože monetarne politike. Izvještaj pokriva obim i posljedice poremećaja na tržištu rada uzrokovanih preklapanjem ekonomskih i geopolitičkih kriza i analizira globalne obrasce, regionalne razlike i ishode među grupama radnika. Izvještaj posvećuje posebnu pažnju uticaju različitih kriza... Pročitaj sve