Pored svih dnevnih obaveza mnogi od nas ne stignu imati onoliko sna koliko je dovoljno svake noći. Međutim kada čujete koje su to sve prednosti dobrog i redovnog sna vjerovatno ćete zažaliti što ranije niste spavali dovoljno. Naime, doktor Guy Meadows koji je suosnivač škole za spavanje tvrdi kako je spavanje od sedam do osam sati noću bolje za vaše mršavljenje nego li odlazak u teretanu. On je poznat i... Pročitaj sve

Svaka žena žudi za obrvama i trepavicama kakve imaju velike filmske zvijezde. No to je ponekad teško postići, pogotovo ako se o njima brinemo sami kod kuće. Ovi savjeti će vam pomoći da ne pretjerate u nanošenju maskare ili u crtanju obrva Budući da su sada u modi guste i nešto deblje obrve prvi savjet koji trebate da uvažite jeste da svoje rijetke obrve popunite sjenom, olovkom ili gelom. Ako... Pročitaj sve

Ruska medna torta ili ruski medovik bila je omiljena poslastica u kuhinjama starijih generacija, ali tradicionalni recept za ovu neponovljivu tortu pronašao je svoje mjesto i kod današnjih ljubitelja poslastičarstva. Neobičnu aromu ove torte koja se topi u ustima teško da iko može zaboraviti. Recept za mednu tortu u kulinarstvu važi za jedan od izazovnijih, iako su sastojci veoma jednostavni. Naime, za pripremu torte potrebni su vam jaja, šećer, maslac,... Pročitaj sve

Jednu od najpoznatijih društvenih igara, zaslužnu za beskrajne sate zabave, izmislila je 1904. godine stenografkinja i glumica Elizabet Megi. “Landlord's Game” (zemljoposjednička igra) nastala je zapravo kao kritika tragičnih efekata otimačine zemlje – gdje su se oligarsi bogatili na račun slabijih, smanjivali im zemlju i povećavali im rentu sve dok oni ne bi ostali bez ičega. Originalna verzija igre mogla se igrati na dva načina. Prvi način je nagrađivao sve... Pročitaj sve

RESORT Kudadoo na Maldivima proglašen je najboljim novim luksuznim resortom za 2019. godinu, piše Business Insider. U ovom malom resortu nalazi se 15 rezidencija s jednom ili dvije spavaće sobe. Ti apartmani okruženi su oceanom, a za one kojima to nije dovoljno, unutar svakog postoje i “infinity” bazeni. Resort je otvoren 26. prosinca, no već je privukao brojne goste dubokih džepova. Hotel se ponosi i “eco-friendly” turizmom – krov resorta... Pročitaj sve

Još uvijek bezimeno mladunče polarnog medvjeda napravilo je svoje prve korake u zoološkom vrtu u Berlinu. Mlada medvjedica je na svijet stigla 1. decembra prošle godine, a svoje prve korake je napravila u petak u društvu svoje brižne majke Tonje. Polarni medvjedi se nalaze u zoološkom vrtu u Berlinu gdje su velika atrakcija. Tokom prvog “izleta” u svijet medvjedica je istraživala svoju okolinu te se igrala s drvetom u vodi.... Pročitaj sve

Glavni grad Finske je nesumnjivo jedan od najboljih gradova na svijetu, a prepreku da se tako pozicionira nisu mu predstavljale ni duge zime ni kratki dani. Snijeg pada tako da se pahuljice pretvaraju u komadiće leda; hladan vjetar prolazi kroz odjeću i smrzava dijelove tijela; dnevna svjetlost traje samo nekoliko sati; ljudi ne govore mnogo a i kada govore tihi su – dobrodošli u Helsinki, piše CNN. Sve navedeno nije... Pročitaj sve

BANJALUKA, MOSTAR – Sistematski pregledi djece u BiH pred upis u prvi razred osnovne škole godinu za godinom pokazuju da su djeca nedovoljno fizički aktivna, što dovodi do niza problema sa kičmom, a u kombinaciji sa nepravilnom ishranom i do pretilosti, podaci su domova zdravlja širom BiH. Rada Perić, specijalista pedijatar u Domu zdravlja Bijeljina, kaže da je uočen sve veći broj pretile djece na sistematskim pregledima. “Brz način života... Pročitaj sve

Svi znaju koliko su štetni gazirani napici sa visokim sadržajem šećera. Alternativa njima su sokovi bez šećera (sugar free) – proizvođači ih predstavljaju kao zdravu alternativu, sigurnu za vašu figuru.   Ali da li je sok bez šećera zdrav i bezbjedan za vas? Da bi se hladnom napitku pružio prijatan ukus, koriste se jeftini zaslađivači – na primjer, aspartam. Nedavne studije su pokazale da produžena upotreba izaziva loše zdravlje: javljaju... Pročitaj sve

Iako je riža gotovo stalna na trpezama u skoro svakoj zemlji svijeta, ona u sebi sadrži veliku koncentraciju ugljikohidrata te sadrži dosta kalorija, pa je najbolje kuhati ovu žitaricu kako biste iskoristili sve njene pozitivne strane, prenosi FOOD NDTV. Riža je jedna od najpopularnijih namirnica širom svijeta, a posebno je popularna kod Azijata. Također, postoji čitav niz indijskih jela koja uključuju bijelu rižu kao glavni sastojak. Jela od bijele riže... Pročitaj sve