Kardio-tjelovježba od 45 minuta ubrzaće vaš metabolizam za 37 posto sljedećih 14 sati. Za vrijeme tjelovježbe trošite ekstra energiju, a nakon toga također trošite više kalorija nego da niste vježbali. Vratite izgubljene mišiće. Kako starite, neki mišići nestaju. Razne vježbe pomažu održati i izgraditi mišiće, a što više mišića imate, to je vaš metabolizam brži. Samo dvije neprospavane noći mogu natjerati tijelo da proizvodi više hormona ghrelina, koji stimulira glad.... Pročitaj sve

Facebook planira da poveže aplikacije za slanje poruka putem Instagrama, WhatsAppa i Facebook Messengera. Iako će sve tri aplikacije ostati i dalje samostalne, na dubljem nivou će biti povezane kako bi se poruke mogle razmjenjivati između njih. To trenutno nije moguće jer aplikacije nemaju zajedničko jezgro. Iz kompanije Facebook su kazali BBC-u da je to početak jednog dugog procesa, prenosi SEEbiz. O tom planu prvi je pisao New York Times,... Pročitaj sve

Pjevačica Tamara Todevska će predstavljati Makedoniju na Eurosongu 2019. u Tel Avivu, odlučila je kasno sinoć Makedonska radiotelevizija. Kako je saopšteno, trenutno su u toku konsultacije sa grupom autora oko pjesme makedonskog nacionalnog predstavnika na ovogodišnjem izboru za pjesmu Evrovizije, koji će biti održan maju u Izraelu. Popularna makedonska pjevačica, koja već ima bogato evrovizijsko iskustvo, rekla je da se raduje novom nastupu na Eurosongu i tom muzičkom izazovu. Kao... Pročitaj sve

Naučnici iz organizacije Bulletin of the Atomic Scientists danas su postavili sat Sudnjeg dana te odredili kako se i ove godine nalazimo na samo dvije minute do ponoći, odnosno do kataklizme, piše CNN. Kako bismo pojasnili što to znači i u kakvom se to opasnom razdoblju nalazimo, treba napomenuti da kazaljka nije bila ovoliko blizu ponoći, osim lani, od 1953. godine kada su Sjedinjene Države i Sovjetski Savez testirali hidrogensku... Pročitaj sve

Krompir je namirnica koju možete pripremiti na beskonačno mnogo načina, ali u kombinaciji s edamerom i purećom šunkom nešto je čemu naprosto nećete moći odoljeti. Krompir je vrlo hranjiv i koristan, bogat glicidima, neophodnim svim uzrastima. U krompiru ima najviše vitamina C i B. Sastojci koji su vam potrebni za pripremu ovog ukusnog jela su: 6 malo većih krompira maslinovo ulje so 300 gr edamera 300 gr pureće šunke 500... Pročitaj sve

Kanađanka Alla Wagner raspisala je konkurs za najbolje pismo, a kao nagradu za najbolji rad nudi, vjerovali ili ne, svoju kuću s tri spavaće sobe u blizini Calgaryja, prenosi BBC. Zainteresirani moraju platiti učešće u ovoj nagradnoj igri u iznosu od 25 dolara, a u pismu trebaju odgovoriti na pitanje “Na koji način bi prelazak u novu kuću iz snova promijenio vaš život?”. Naime, vlasnica objekta Alla Wagner uskoro će... Pročitaj sve

Sok od celera mogao bi biti veliki trend ove godine s obzirom na to da ga mnogi, od slavnih ličnosti do influencera, ne ispuštaju iz ruku. Tajna je u njegovim izuzetno zdravim svojstvima. Kako pojašnjavaju nutricionisti, sok od celera smanjuje upale i poboljšava zdravlje crijeva, piše Woman's Health. Posljednjih nekoliko mjeseci korisnici Instagrama primijetili su veliku zastupljenost soka od celera na ovoj društvenoj mreži. Obično su to jutarnje fotografije doručka... Pročitaj sve

Nekada su vam potrebna samo dva sastojka da vaš dom zablista i obično ta dva sastojka već imate u svojoj kući. Kamenac koji se najčešće javlja u kupatilima, na pločicama, staklu i slavinama, ne skida se tako jednostavno, a ovi trikovi pomoći će vam da ga se riješite bez napornog ribanja. Tvrdokorni kamenac prava je noćna mora s kojom se redovno susrećemo uprkos napornom čišćenju našeg doma. Da biste ga... Pročitaj sve

Teret neprestane odgovornosti koju imaju majke i emocionalna odgovornost vezana za odgoj djece šteti mentalnom zdravlju žena, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Sex Roles pokazalo je da, iako više muškaraca radi kućanske poslove i brine o djeci nego što je to bio slučaj u prošlosti, žene i dalje upravljaju domaćinstvo, čak i kada su zaposlene. Istraživači s univerziteta u Arizoni i Oklahomi pokušali su doći... Pročitaj sve

Nicolas Ierino i Lau Cristianopar iz Argentine su rasprodali apsolutno sve što su imali kako bi posjetili sve zemlje svijeta. Do sada su posjetili 63 zemlje među kojima je i Bosna i Hercegovina. Nicolas i Lau su u vezi tri godine. Posljednju godinu su odlučili provesti putujući. Proputovali su do sada 63 zemlje i obišli više od 150 gradova. “Mi smo veoma aktivni, nemamo mira. Iako nam nedostaju naši prijatelji,... Pročitaj sve