Čokolada nakon ručka nije samo slatko zadovoljstvo, već može imati i određene prednosti, naravno – ako se konzumira u umjerenim količinama. Prvo, čokolada, posebno ona sa visokim procentom kakaa (tamna čokolada), bogata je antioksidansima poput flavonoida. Oni pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u organizmu. To može doprinijeti zdravlju srca i poboljšanju cirkulacije. Drugo, mali komad čokolade može pomoći u regulaciji šećera u krvi nakon obroka. Naime, kada se pojede... Pročitaj sve

Banane su mnogima omiljeno voće, a poznate su po svom slatkom ukusu i bogatom nutritivnom sastavu. Međutim, mnogi koji ih vole često su u nedoumici zbog neuglednih bijelih niti koje se pojavljuju kada se oguli banana. To su snopovi floema, koji igraju važnu ulogu u rastu i razvoju banane. Ovi tanki, vlaknasti snopovi protežu se cijelom dužinom ploda banane, od stabljike do vrha, i omogućavaju protok šećera, minerala i drugih... Pročitaj sve

Zastava Yugo, jedan od najpoznatijih automobila sa Balkana, ponovo se vraća na scenu. Neki ga pamte kao simbol jednostavnosti i pristupačnosti, dok su drugi skloni nostalgičnoj emociji prema malom, ali neizostavnom automobilu koji je bio nezaobilazni deo jugoslovenskih i balkanskih puteva. Nakon više od deceniju i po, Yugo ponovo dobija priliku da osvoji tržište – ali u novom izdanju koje bi trebalo da očuva duh originala, dok će biti modernizovano... Pročitaj sve

Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje. Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje. Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon buđenja, ali to nije najbolji izbor. Kafa na prazan želudac podstiče lučenje kiseline u želucu, što... Pročitaj sve

Što smo stariji, važnije je da pazimo na ishranu. Kako starimo, naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, gubimo mišićnu masu i ukupna energija se smanjuje. Zbog toga je važno pratiti svoju ishranu i obezbijediti svom tijelu sve potrebne hranljive materije za održavanje zdravlja i blagostanja. Preporučuje se raznovrsna i uravnotežena ishrana koja sadrži dovoljne količine proteina, ugljenih hidrata, zdravih masti, vitamina i minerala. Takođe je važno da smanjite unos... Pročitaj sve

Zvaničnici u Egiptu objavili su da su otkrili počivalište kralja Tutmozisa II, što je vlada opisala kao prvo veliko otkriće još od pronalaska grobnice kralja Tutankamona 1922. godine.gipatski arheolozi, zajedno s britanskim stručnjacima, otkrili su najnoviju drevnu grobnicu u oblasti Tebanske gore, zapadno od Luksora i poznate Doline kraljeva, rekli su zvaničnici u utorak. Vrhovno vijeće za antikvitete (SCA) saopštilo je da je grobnica, stara otprilike 3.500 godina, jedno od... Pročitaj sve

Nastavnici i učenici poslastičarske stručne škole Doboš C. Jožef budimpeštanskog ekonomskog centra za stručno osposobljavanje postavili su Ginisov rekord napravivši Doboš tortu od čak 112 metara. Ovaj nesvakidašnji događaj održan je povodom 100. godišnjice smrti poslastičara Doboša C. Jožefa. U sjećanje na legendarnog mađarskog poslastičara snima se i dokumentarni film u kojem će biti i ovaj uzbudljivi događaj. Torta se izrađivala na nekoliko lokacija, a njeni sastojci dopremljeni su u... Pročitaj sve

Khaby Lame, najpraćeniji tiktoker na svijetu, iznenadio je svoje fanove kada se pojavio u videu u kojem je napokon progovorio. Influencer kojeg na TikToku prati više od 162 miliona ljudi, stekao je globalnu slavu svojim jednostavnim videima u kojima uvijek šuti, reagirajući na razne savjete i pokazujući lakša rješenja bez ijedne izgovorene riječi. Međutim, nedavno je objavljen isječak u kojem je Khaby konačno progovorio. U videu koji je podijelio Sports... Pročitaj sve

Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima. Tamna čokolada sadrži fitonutrijente zvane flavonoidi,  biljne hemikalije koje djeluju kao antioksidansi. Biljka kakao od koje se dobija čokolada takođe sadrži jedinjenje zvano teobromin, koje igra veliku ulogu u organizmu, piše Everyday Health. “Kakao je prepun brojnih antioksidanata”, zapravo više od zelenog čaja ili crvenog vina. Što... Pročitaj sve

Dok sukobi i političke krize oblikuju sudbinu mnogih zemalja, negdje daleko od tog haosa postoji mjesto koje živi svojim ritmom – netaknuto, izolirano i gotovo nestvarno. Otok Sokotra, iako administrativno pripada Jemenu – jednoj od najopasnijih država na svijetu – djeluje kao zaseban svijet, izvan vremena i prostora. Njegova nevjerojatna priroda, unikatni ekosistem i mirna svakodnevica u potpunoj su suprotnosti s krizom koja potresa matično kopno.Otok izvan sukoba Jemen je... Pročitaj sve