Što smo stariji, važnije je da pazimo na ishranu. Kako starimo, naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, gubimo mišićnu masu i ukupna energija se smanjuje. Zbog toga je važno pratiti svoju ishranu i obezbijediti svom tijelu sve potrebne hranljive materije za održavanje zdravlja i blagostanja. Preporučuje se raznovrsna i uravnotežena ishrana koja sadrži dovoljne količine proteina, ugljenih hidrata, zdravih masti, vitamina i minerala. Takođe je važno da smanjite unos... Pročitaj sve

Zvaničnici u Egiptu objavili su da su otkrili počivalište kralja Tutmozisa II, što je vlada opisala kao prvo veliko otkriće još od pronalaska grobnice kralja Tutankamona 1922. godine.gipatski arheolozi, zajedno s britanskim stručnjacima, otkrili su najnoviju drevnu grobnicu u oblasti Tebanske gore, zapadno od Luksora i poznate Doline kraljeva, rekli su zvaničnici u utorak. Vrhovno vijeće za antikvitete (SCA) saopštilo je da je grobnica, stara otprilike 3.500 godina, jedno od... Pročitaj sve

Nastavnici i učenici poslastičarske stručne škole Doboš C. Jožef budimpeštanskog ekonomskog centra za stručno osposobljavanje postavili su Ginisov rekord napravivši Doboš tortu od čak 112 metara. Ovaj nesvakidašnji događaj održan je povodom 100. godišnjice smrti poslastičara Doboša C. Jožefa. U sjećanje na legendarnog mađarskog poslastičara snima se i dokumentarni film u kojem će biti i ovaj uzbudljivi događaj. Torta se izrađivala na nekoliko lokacija, a njeni sastojci dopremljeni su u... Pročitaj sve

Khaby Lame, najpraćeniji tiktoker na svijetu, iznenadio je svoje fanove kada se pojavio u videu u kojem je napokon progovorio. Influencer kojeg na TikToku prati više od 162 miliona ljudi, stekao je globalnu slavu svojim jednostavnim videima u kojima uvijek šuti, reagirajući na razne savjete i pokazujući lakša rješenja bez ijedne izgovorene riječi. Međutim, nedavno je objavljen isječak u kojem je Khaby konačno progovorio. U videu koji je podijelio Sports... Pročitaj sve

Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima. Tamna čokolada sadrži fitonutrijente zvane flavonoidi,  biljne hemikalije koje djeluju kao antioksidansi. Biljka kakao od koje se dobija čokolada takođe sadrži jedinjenje zvano teobromin, koje igra veliku ulogu u organizmu, piše Everyday Health. “Kakao je prepun brojnih antioksidanata”, zapravo više od zelenog čaja ili crvenog vina. Što... Pročitaj sve

Dok sukobi i političke krize oblikuju sudbinu mnogih zemalja, negdje daleko od tog haosa postoji mjesto koje živi svojim ritmom – netaknuto, izolirano i gotovo nestvarno. Otok Sokotra, iako administrativno pripada Jemenu – jednoj od najopasnijih država na svijetu – djeluje kao zaseban svijet, izvan vremena i prostora. Njegova nevjerojatna priroda, unikatni ekosistem i mirna svakodnevica u potpunoj su suprotnosti s krizom koja potresa matično kopno.Otok izvan sukoba Jemen je... Pročitaj sve

Jedna od onih prostorija u kući ili stanu koja lako može postati pretrpan prostor jeste dnevna soba. Da biste je održavali urednom, trebalo bi da pazite šta ostavljate tamo, a prema riječima dizajnera i stručnjaka za organizaciju prostora, baš ovi predmeti bi mogli da zatrpaju vašu dnevnu sobu. Zato je savjet da pokušate da umanjite nered u njoj. Veliki broj dodataka Lako se može preterati sa ukrasnim predmetima – jastuci,... Pročitaj sve

Prošlo je više od osam godina otkako je Elon Musk odlučio da kopa tunele kako bi unio revoluciju u javni transport širom SAD-a, a sada svoju ideju širi dalje. Nova lokacija je Dubai. Dosad je Muskova kompanija Boring Company je dosad uspjela izgraditi Loop u Las Vegasu, napraviti nekoliko tunela u svojim proizvodnim postrojenjima, ali i ostaviti neka neispunjena obećanja. Uprkos tome, Boring je najavio izgradnju Loop sistema u Dubaiju,... Pročitaj sve

Stanovnici Zemlje izlazećeg sunca žive dugo i uglavnom nemaju višak klograma. A sve zbog toga što se njihova “dijeta” koja je zapravo sistem ishrane iz konfučijanske prakse, zasniva na tome da se vodi računa o tome kako hrana djeluje na poboljšanje stanja tijela. Dijeta se zove “hara hači bu” (Hara hachi bu), u prevodu sa japanskog znači “80 odsto pun stomak”, popularna je u plavoj zoni Okinave – gdje ljudi... Pročitaj sve

Od alarma prije tri mjeseca do izdavanja posljednjeg upozorenja, Wayne Griffiths, izvršni direktor Seata i Cupre, upozorava da će, ako EU ne snizi carine prije kraja marta, španski brendovi morati otpustiti 1.500 radnika u Španiji.Trenutni trgovački rat u automobilskoj industriji prijeti da ozbiljno poremeti ovaj sektor. Dolazak jeftinih kineskih proizvoda, dodatne carine od strane Evropske unije i uspon Donalda Trumpa na mjesto predsjednika Sjedinjenih Država, povezan s velikim brojem protekcionističkih... Pročitaj sve