Kvalitetan san je nevjerojatno važan za vaše zdravlje. Dobro se naspavati jednako je važno kao i zdravo se hraniti i vježbati.Mnogi pribjegavaju alternativnim rješenjima za poboljšanje sna te isprobavaju razne napitka. Mi vam donosimo recept za napitak koji će vam pomoći da bolje spavate. Potrebni sastojci: svježa menta vrećica čaja od kamilice kašičica sirupa od lavande 100 ml mineralne vode Način pripreme: Prvo potopite vrećicu čaja u 200 ml kipuće... Pročitaj sve

Dvoje astronauta NASA suočavaju se sa zdravstvenim promjenama koje „mijenjaju život”, jer su mjesecima izloženi intenzivnoj radijaciji nakon što ih je Boingova letjelica Starlajner „nasukala” na Međunarodnu svemirsku stanicu.Astronauti Sunita Vilijams i Beri Vilmor, koji je trebalo da se vrate na Zemlju nakon osmog dana misije, zaglavljeni su u svemiru već tri mjeseca. Ovo ih je već dovelo u opasnost da dobiju oko 40 do 80 mili Siverta zračenja, što... Pročitaj sve

Evo nekoliko jednostavnih trikova koji će vam pomoći da prepoznate glavicu kupusa koja je “puna hemije”. Kada biramo povrće, često se pitamo kako izabrati ono koje je prirodno i zdravo. Kupus važi za najpopularnije povrće, a može biti podložan raznim hemijskim tretmanima. Evo nekoliko jednostavnih trikova koji će vam pomoći da prepoznate glavicu kupusa koja je hemijski tretirana. 1. Izgled i boja Prva stvar na koju treba obratiti pažnju je... Pročitaj sve

Kako vrtlarstvo u zatvorenom prostoru postaje sve popularnije, mnogi istražuju. Jedan od takvih savjeta uključuje upotrebu svakodnevnih kućanskih sastojaka, poput zobi i cimeta, koji su privukli pažnju zbog svoje učinkovitosti u održavanju biljaka zdravima. Iako su svjetlost i voda ključni, važno je uspostaviti ravnotežu. Osnovno pravilo je zalijevati biljke kada je tlo suho, no treba izbjegavati prekomjerno zalijevanje. Ako tlo postane previše vlažno, korijenje može trpjeti štetu. U tom slučaju,... Pročitaj sve

Već smo ušli u kišoviti period godine, kada bismo samo da se šćućurimo pod ćebe, grickamo omiljenu hranu i gledamo filmove i serije. Obilježje jeseni pored ovoga i specifična hrana, poput kestenja. Kesten je jako dobra namirnica koja u sebi sadrži vitamine, minerale i malo masti, piše “Blick”. Sada je pravo vrijeme za njihovu konzumaciju, a kada shvatite šta sve oni u sebi imaju, odmah ćete otići u prodavnicu. Kestenje... Pročitaj sve

Zvanično je pokrenuta serijska proizvodnja novog Cuprinog SUV-a Terramar. Proizvodnju obavljaju dugogodišnji zaposlenici Audijevih pogona koji se nalazi u Gyoru, u Mađarskoj.Sve je spremno da novi Cupra Terramar počne svoj napad na evropska zastupništva i kupce. Španci smatraju da dugoočekivani SUV predodređen da igra vodeću ulogu u ambicioznom strateškom planu koji je španska kompanija pokrenula prije nekog vremena. Na žalost ili pak na radost ljubitelja modela Ateca, novi Terramar će... Pročitaj sve

Ne možete zamisliti zimu i zimnicu bez kiselog kupusa, a nije ni čudo kada se od njega prave razni specijaliteti koji su neizostavni na našim trpezama. Osim što je veoma ukusan, kiseli kupus je izuzetno zdrav. Pravi je izvor vitamina C i K, koji idealno jačaju imunitet tokom zimskih dana. Vjeruje se da konzumiranje samo 100 grama kiselog kupusa dnevno smanjuje rizik od prehlade za dva puta. Ako želite da... Pročitaj sve

Jesenji začini su aromatični dodaci hrani koji često obogaćuju ukus i miris jesenjih jela. Jasna Vujičić, viši dijetolog- nutricionista izdvaja nekoliko najpopularnijih. “Dodavanjem jesenjih začina u vaše recepte, možete obogatiti ukus i aromu jelu, stvarajući toplu i udobnu atmosfera tokom hladnijih meseci”, kaže Jasna Vujičić. CIMET – je jedan od najprepoznatljivijih jesenjih začina. Dodaje toplinu i slatkasti miris jelima, posebno piti od jabuka, kolačima od bundeve i vrućim napicima. Istraživanja pokazuju... Pročitaj sve

Do 1. septembra Japan je imao 95.119 stogodišnjaka, što je 2.980 više u odnosu na prethodnu godinu. Od ukupnog broja 83.958 su žene a 11.161 je muškarac. Broj ljudi u Japanu u dobi od 100 ili više godina dostigao je rekordan nivo od više od 95.000, a skoro 90 odsto su žene, pokazali su vladini podaci u utorak. Brojke dalje naglašavaju sporo goruću demografsku krizu koja zahvata četvrtu po veličini... Pročitaj sve

Radio talasi koje emituje rastuća satelitska mreža Starlink kompanije SpaceX blokiraju mogućnosti naučnika da “zavire” u svemir, tvrde istraživači iz Nizozemske, prenosi BBC. Nova generacija Starlink satelita, koji pružaju mogućnost pristupa internetu širom svijeta, više ometa radioteleskope u odnosu na prethodnu generaciju. Hiljade satelita, koji se nalaze u orbiti, “osljepljuju” radioteleskope te otežavaju astronomska istraživanja, naveo je nizozemski Institut za radio astronomiju (ASTRON). Starlinkovi sateliti pružaju brzi internet širom svijeta,... Pročitaj sve