Ponedjeljak, 15. januar, zvanično je proglašen za “Plavi ponedeljak”, tačnije – najdepresivniji dan u godini!
Ljudi širom svijeta se osjećaju utučeno i ne mogu pronaći “smisao života”. Razlog tome jeste što je većina nas svjesna da smo već uspjeli da prekršimo pravila koja smo sebi nametnuli tokom novogodišnjih praznika. Takođe, svjesni smo da nam plata neće stići bar još dvije sedmice, zbog čega smo dodatno deprimirani. Kada nas sve to stisne shvatimo i da je ljeto još daleko, a samim tim i izležavanje na plaži. Pogled kroz prozor donosi nam mračnu sliku i drveće bez lišća, a kako je hladno i puše vjetar, to je dodatni razlog više da ne želimo ustati iz kreveta.
Stručnjaci svake godine na današnji dan savetuju građane šta bi trebalo da učine kako bi se osjećali dobro, iako im (i zvanično i nezvanično) ni do čega nije!
Lijepe misli
Iako vam možda djeluje nemoguće, pronađite tri stvari u svom životu kojima se treba radovati. Psiholozi čak savjetuju da ih napišete i na papir i da isti pogledate svaki put kada osjetite da vam dobro raspoloženje nije drug.
Budite ljubazni
Da, bićete razdraženi i čangrizavi kao i svi oko vas. Međutim, morate da se uzdignete iznad toga i da budete ljubazni prema drugima. Jedna lijepa riječ može nekom da izmami osmijeh, a samim tim i ta osoba će biti prijatnija, što će odmah “donijeti sunce” u prostoriju u kojoj se nalazite.
Naspavajte se
Ukoliko vam je tijelo odmorno, manje ćete biti nervozni i nećete toliko negativno uticati na sebe i svijet oko vas.
Nek ide život
Ukoliko ste već svjesni da ste prekršili neka pravila koja ste sami sebi zacrtali, onda vam ništa neće biti ako danas pojedete dva komada torte ili preskočite usisavanje. Neke stvari treba ostaviti i za sutra, pogotovo ukoliko vam nije do života.
Pokrenite se
Ukoliko ste depresivni, najgore što možete da uradite jeste da ostanete sami. Zato, pozovite vaše dobre prijatelje, rođake, dečka, djevojku… i izađite! Ne, nemojte da ostajete kod kuće i pretresate probleme. Čeka vas kafić, šetnja, čaša vina i kud bolje!
ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti
