Friday, 22. November 2024.
Unsko-sanski kanton 0° C Light Snow
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Velkaton
Melbourne
Chicago
London

14. Novembra. 2024. Zanimljivosti
Osvježavajuća limunada s mentom: Zdravi napitak protiv gripe

Nema ništa bolje od osvježavajuće limunade sa mentom. Ovaj napitak nije samo ukusan, već i izuzetno zdrav, pružajući vam energiju, hidrirajući tijelo i osvježavajući vaša čula. Savršen spoj kiselkaste svježine limuna i mirisne, hladne note mente čini ga savršenim izborom za svaki dan. 

Zdravstvene prednosti 

Prije nego uđemo u detalje o samoj pripremi, važno je napomenuti i zdravstvene koristi koje pruža ovaj napitak. Limunada sa mentom nije samo osvježavajuća, već i puna korisnih nutrijenata.

Limun je bogat vitaminom C, koji je ključan za jačanje imunološkog sistema, poboljšanje zdravlja kože i borbu protiv slobodnih radikala. Redovno konzumiranje limunade može doprinositi zdravlju vaše kože i povećanju energije.

Menta nije samo ukusan dodatak, već ima i brojne zdravstvene prednosti. Pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, poboljšava varenje, osvježava dah i može smanjiti glavobolje.

Limunada sa mentom pomaže u čišćenju organizma, jer limun podstiče proizvodnju žuči, dok menta pomaže u detoksikaciji jetre i poboljšanju metabolizma.

Recept 

Priprema ovog napitka je jednostavna, brza i ne zahtijeva puno sastojaka. Možete je prilagoditi svom ukusu dodajući više limuna, šećera ili meda prema želji. 

Sastojci

4-5 svježih limuna

1 šaka svježe mente (oko 10-12 listova)

1/4 šolje meda, šećera ili po ukusu

1 litar hladne vode (ili gazirane vode za osvježavajući efekat)

Uputstvo za pripremu

Operite limune, a zatim ih isjecite na polovinu. Iscedite sok iz limuna u veliku čašu ili posudu. U manjoj posudi ili šolji, stavite listove svježe mente. Koristite štapni mikser ili dlan da lagano izgnječite listove, kako bi otpustili svoj osvežavajući miris i ulja. Ovo je ključ za dobar okus mente.

U posudi sa limunovim sokom dodajte zgnječenu mentu, šećer ili med (po ukusu) i malo hladne vode. Dobro promiješajte dok se šećer ili med ne rastvore. Ako želite gaziranu limunadu, zamenite običnu vodu sa gaziranom vodom ili mineralnom vodom.

Sa jednostavnim sastojcima i minimalnim naporom, možete napraviti napitak koji će vas osvježiti, hidratizirati i podići vašu energiju. 

ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti

RTV VT ROYAL d.o.o.
Kulište 2, 77230 Velika Kladuša
Bosna i Hercegovina
T: (+387) 037 831 871
F: (+387) 037 831 872
E-mail
marketing.velkaton@gmail.com
© 2019 Royal d.o.o. Sva prava zadržana. Portal dizajnirao i razvio Cybervision