Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osjećaja bola.
Mnogi ljudi imaju rutinu da ujutru, prije doručka, na prazan stomak, popiju kafu. Međutim, iako vam to možda u tom trenutku prija, eksperti ističu da to ipak nije dobra ideja, prenosi Informer.
Nutricionistkinja Jovana Vučelić objasnila je detaljnije o ovome:
“U šolji za crnu kafu nalazi se različita količina kofeina, u zavisnosti od vrste kafe. Npr. turska kafa sadrži 165mg kofeina, dok su preporučene dnevne potrebe do 300mg kofeina”, kaže Jovana i dodaje:
“Ako popiješ kafu na prazan želudac, tada dolazi do pojačanog lučenja želudačnog soka, koji deluje na sluznicu i izaziva neprijatan osećaj bola. Ovaj bol je jače izražen kod osoba sa gastritisom i ulkusnom bolesti”, ističe Jovana i zaključuje:
“Zato upravo važi pravilo prvo voda, pa doručak, pa kafa”.
ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti
![](http://www.velkaton.ba/wp-content/uploads/2024/09/dor-242x200.png)
![](http://www.velkaton.ba/wp-content/uploads/2024/09/brusnica-sok55-242x200.jpg)
![](http://www.velkaton.ba/wp-content/uploads/2024/06/d22-242x200.jpg)
![](http://www.velkaton.ba/wp-content/uploads/2024/03/1-242x200.webp)